Umgang mit dem Tod

Trotz der belastenden Diagnose sollte es dein Ziel sein, bis zum Schluss selbstbestimmt und mit dem größten Maß an Lebensqualität zu leben. Du musst das nicht allein bewältigen, es stehen dir jede Menge „helfende Hände“ zur Verfügung. Das könnte zum Beispiel in Form einer palliativen Therapie sein. Auch zu Hause im gewohnten Umfeld lassen sich viele Maßnahmen umsetzen, die verbleibende Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten:

Psychisches Wohlbefinden
Es kann dir helfen, deine Gedanken, Emotionen und Bedürfnisse mit Angehörigen und Freund:innen zu teilen. Eine weitere Option bietet eine begleitende Psychotherapie und Seelsorge zur Verarbeitung der psychischen Belastungen.

Bewegung und Sport
Sport hat einen direkten, positiven Einfluss auf dein psychisches und körperliches Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung erhöht die körperliche Fitness und verbessert dein Immunsystem.

Gesunde Ernährung
Mit einer ausgewogenen Ernährung unterstützt du deinen Körper und gibst ihm die nötige Energie. Gleichzeitig verbessert sich dadurch auch dein generelles Wohlbefinden. Der Genuss darf auch nicht zu kurz kommen, deshalb iss auch mal, worauf du Lust hast. Kennst du unseren GenussKompass schon?

Achtsamkeit und Entspannung
Übungen, die Ruhe in den Kopf bringen und dich zu neuen Kräften kommen lassen, sind immer eine gute Idee. Geeignet sind beispielsweise Yoga, Tai-Chi und Meditationen.

Wenn es absehbar ist, dass es für deine Erkrankung keine medizinische Heilung mehr gibt und dir nur noch eine begrenzte Zeit übrigbleibt, bietet sich die Versorgung in einem Hospiz an. Dein Ärzteteam würde dich in diesem Fall darauf ansprechen. Das Hospiz (lateinisch für Ruheraum) ist ein Ort, an dem Menschen in ihrer letzten Lebensphase sowie ihren Angehörigen ein gemeinsames Abschiednehmen und zur Ruhe kommen ermöglicht wird.

Im Fokus stehen die persönlichen Wünsche des Betroffenen, sei es Zusprache und Beistand und/oder oder eine umfassende medizinische und persönliche Betreuung. Krankheitssymptome werden ständig überwacht und eine individuelle medizinische Behandlung ist rund um die Uhr gewährleistet.

Die Betreuung erfolgt dabei durch ein interdisziplinäres Team bestehend aus Pflegepersonal, Ärzt:innen, Sozialarbeiter:innen, Psycholog:innen, Physiotherapeut:innen, ehrenamtlichen Mitarbeiter:innen, Kunst- oder Musiktherapeut:innen.

Für Angehörige besteht ebenfalls oft die Möglichkeit einer Trauerbegleitung nach dem Tod der Patient:in, um das Geschehene zu verarbeiten. Die Hospizversorgung ist kostenlos für Patient:innen. Generell tragen die Kranken- und Pflegekassen die Finanzierung der stationären Hospizleistungen. Ambulante Hospizleistungen werden in der Regel ehrenamtlich geleistet.

Hospize finanzieren sich außerdem zu einem Teil über Spenden. So kann jeder freiwillig einen Teil dazu beitragen, dass der Hospizbetrieb aufrechterhalten werden kann.

Ähnlich wie die Reha und die Palliation kann die Hospizarbeit ambulant oder stationär stattfinden. 

• Im ambulanten Hospiz werden die Sterbenden in ihrer eigenen Wohnung betreut. Meist erfolgt dies direkt durch die Angehörigen. Allerdings kann auf Wunsch oder Bedarf auch weitere Unterstützung ins Haus geholt werden. Im Vordergrund steht hier oft die psychologische und soziale Komponente. 

• Falls die häusliche Versorgung nicht möglich oder nicht gewünscht kann ein stationäres Hospiz aufgesucht werden. Auch hier liegt der Fokus besonders auf der intensiven persönlichen Betreuung und psychologischen und medizinischen Umsorgung. Allerdings bleibt es den Patient:innen selbst überlassen, wie und wann sie versorgt werden wollen. Im stationären Hospiz sollen sowohl Sterbende als auch Angehörige zur Ruhe kommen und sich so wohl wie möglich fühlen. Oft ist es möglich eigene Möbelstücke und Andenken mit ins Hospiz zu nehmen, um eine vertrautere Atmosphäre zu schaffen.

Mit einem Testament wird festgehalten, wie nach dem Tod die Erbfolge erfolgen soll. Es ist nicht verpflichtend, ein Testament anzufertigen. Wenn keines existiert, ist die Erbfolge staatlich geregelt. 

Über ein Testament wird aber nicht nur der weiter Umgang mit (materiellem) Besitz verfügt, sondern auch die Details der Bestattung und Trauerfeier geklärt. Sowohl handschriftliche als auch, in Notfällen, mündliche Testamente können gültig sein, sofern sie in Form und Zeugenlage mit geltendem Erbrecht übereinstimmen.